كيف اتخلص من التلعثم في كلامي

اخواتي أرجو من كل عضوة لها دراية و تجربة أن تساعدني
مجال عملي يستدعي الإجتماعية و الكلام الفصيح و التعامل مع شخصيات لها هبتها و وقارها و أنا في بادئ طريقي لكنني عندما اتحدث أحيانا يتلعثم لساني و احيانا انطق كلمات في سياق الكلام لا تتساير و موضوعي في الكلام دون قصد مني بنطقها فتحيد كلمتي عن معانيها ارجو اجابات و شكرا